Preservá-lo-eis habituando-vos a estudar os pensamentos e os sentimentos que vos atravessam.
Por isso, várias vezes por dia, pensai em parar por um momento para analisar o que se passa em vós e, assim que notardes a menor perturbação, a menor dissonância, esforçai-vos por remediar a situação.
Senão, quando quiserdes meditar e fazer um verdadeiro trabalho espiritual, não conseguireis, haverá sempre alguns rangidos, alguns reboliços interiores que vos impedirão disso e, pouco a pouco, perante as dificuldades que ireis encontrar, acabareis por abandonar essa prática tão salutar da meditação.
O silêncio interior é um estado tão difícil de alcançar!
É preciso preparar as condições para ele durante todo o dia.
A primeira condição é só alimentar pensamentos e sentimentos harmoniosos.
Assim que sentis que estais a ficar impacientes, irascíveis, é inútil procurardes desculpas ou explicações de outra natureza: deixastes a desarmonia infiltrar-se em vós.
Então, reagi!
de OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV - 29.03.2014
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