É por isso que o Ensinamento da Fraternidade Branca Universal dá inúmeros métodos para a purificação e a regeneração do corpo físico.
Os actos mais naturais, mais quotidianos e indispensáveis à vida, como respirar, comer, beber, lavar-se, caminhar, dormir, falar, podem, assim, tornar-se ocasiões para fazer este trabalho de regeneração graças ao qual o nosso espírito adquire, cada vez mais, o poder de se manifestar.
Contudo, ter métodos não é o suficiente.
Também é necessária uma consciência esclarecida para compreender a sua razão de ser e saber como aplicá-los.
Os métodos, só por si, não bastam, pois são apenas ferramentas.
As palavras ou os gestos que se repetem só libertam o seu poder se se lhes atribuir um conteúdo, e atribuir-lhes um conteúdo supõe uma filosofia.
Os métodos são válidos desde que sejam suportados num pensamento, e é desejável aprofundar bem esse pensamento.
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