Pensamento Quotidiano

Uma pessoa entra em casa à noite e queixa-se de que está esgotada porque teve um dia penoso: dificuldades no trabalho, uma discussão que acabou mal, etc. Em função disso, aconselham-na a ir descansar, mas como é que ela vai descansar?...
Como ignora que a primeira coisa a fazer é esquecer aquilo que a contrariou, vai estender-se na cama e ficar às voltas, para a esquerda e para a direita, ruminando a sua irritação, o seu desalento...
Então, mesmo que passe mais de uma hora estendida, não só não descansará, como ficará ainda mais cansada, pois não terá deixado de ter no pensamento precisamente aquilo que deveria esquecer.

Quereis repousar verdadeiramente?
Começai por agir sobre o vosso sistema nervoso.
Por um momento, deixai tudo de lado, para dardes às forças que em vós habitam a possibilidade de virem de novo ao de cima.
Para recomeçar a circular harmoniosamente no vosso organismo, o influxo nervoso necessita de que vós fiqueis num estado de paz, de harmonia, de silêncio interior.
E aí sim, a fadiga desaparecerá.

de  OMRAAM  MIKHAËL  AÏVANHOV  -  16.12.2013

Éditions Prosveta

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