Transpirar é muito bom para a saúde.
Mas a transpiração física não é suficiente, e não fiqueis admirados por eu vos dizer que a alma e o espírito também devem transpirar.
É o amor que faz transpirar a alma e é a sabedoria que faz transpirar o espírito.
Evidentemente, há que compreender a palavra "transpiração" num sentido muito amplo.
A transpiração é o símbolo das trocas perfeitas que devem ser estabelecidas entre o
microcosmos (o homem) e o macrocosmos (o Universo).
No plano físico, estas trocas fazem-se por intermédio da pele: nós eliminamos impurezas e absorvemos energias.
Mas, nos planos subtis, essas trocas fazem-se por intermédio da aura, que é a nossa pele espiritual.
Portanto, quando eu digo que, tal como o corpo físico, a nossa alma e o nosso espírito devem transpirar, refiro-me às trocas que devemos fazer nos planos subtis,
com a sabedoria e o amor divinos.
MESTRE OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV
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