Na tradição hindu, ela representa o som original e está associada à Kalahamsa, a ave mítica que pôs o ovo primordial de onde saiu o Universo.
Om é uma sílaba com vibrações muito poderosas que os hindus utilizam como mantra.
Eles repetem-na incansavelmente nas suas meditações.
Também vós podeis pronunciar este mantra, quer em voz alta, quer mentalmente: concentrai-vos nesta palavra sem pensar em mais nada e repeti: Om, Om, Om...
Podeis também associá-la a um exercício de respiração: inspirai pelo nariz, pronunciando mentalmente quatro vezes Om, depois expirai pela boca muito lentamente, repetindo mais algumas vezes Om.
Quando terminardes este exercício, sentir-vos-eis apaziguados e recarregados de energia.
A sílaba Om pode ser decomposta em A-u-m e é sob esta forma que nós a cantamos.
Aqueles que estão conscientes do poder dos sons conseguem sentir, pouco a pouco, que este cântico inscreve na sua alma formas perfeitas.
MESTRE OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV
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