PENSAMENTO QUOTIDIANO

O medo, esse instinto tão necessário à sobrevivência da espécie humana, pode assumir em certos casos formas tão descontroladas e irracionais que, em vez de os salvar, ele causa a perda de muitos homens e mulheres.
Por isso, para se exercitarem a vencer o medo, eles não devem esperar até terem de enfrentar grandes perigos.
Acontece-vos, de vez em quando, ser bruscamente confrontados com factos, situações ou simplesmente palavras que podem inspirar-vos temor.
Por exemplo, uma pessoa ameaça privar-vos de qualquer coisa a que dais muito valor ou opor-se a um dos vossos bons projectos.
Em vez de ficardes imediatamente com medo e de vos envolverdes em protestos tímidos e desajeitados ou começardes a gritar, ao mesmo tempo que trancais a porta, não digais nada, ficai tranquilos.
Quando se é apanhado desprevenido, as reacções instintivas só agravam a situação.
Quem sabe se não se trata apenas de ameaças no ar?
E, mesmo que elas sejam reais, conseguireis enfrentar melhor a situação se mantiverdes o sangue frio.
Procurai rememorar todas as ocasiões em que, por medo daquilo que poderíeis considerar um perigo, reagistes impulsivamente e depois vos arrependestes.


OMRAAM  MIKHAËL  AÏVANHOV  -  09.05.2014