Parai e eliminai esse estado.
O que sentis, exactamente?
Qual é a causa?
Tentai lembrar-vos de tudo o que vistes e ouvistes, ou do que fizestes, dissestes ou pensastes.
Existe necessariamente uma causa, que é bom conhecer e elucidar, para dela tirar um ensinamento para o futuro.
Se não a encontrardes, não fiqueis sem reagir.
Concentrai-vos e procurai libertar-vos desse mal-estar, ligando-vos ao mundo da luz, que é a nossa única salvação.
Mergulhai na luz, imaginai-vos a nadar nesse fluido purificador, vivificante, e logo vos sentireis aliviados, mais leves, e podereis prosseguir o vosso trabalho.
MESTRE OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV
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