A RESPIRAÇÃO (Continuação III)

O grande segredo consiste sempre em fazer passar os elementos a um maior grau de subtilidade:

tornar líquidos os elementos sólidos, tornar gasosos os elementos líquidos, tornar etéricos os elementos gasosos.

Aqueles que conseguem fazê-lo possuem o segredo de beber eternamente na Fonte.

Todos os seres o fazem já, um pouco inconscientemente, é por isso que estão vivos, mas não o fazem de um modo pleno, fazem-no maquinalmente, sem pensar nisso.

Ora, o processo realiza-se em moldes diferentes, consoante se tem consciência dele ou não.

Subtilizar a matéria é libertar a energia que ela contém.

Tudo o que é espesso, compacto, pesado, representa uma matéria não organizada na qual a energia se mantém aprisionada.

Quanto mais energia uma pessoa aprisiona em si, como fazem os grandes comilões, por exemplo, pior ela faz a si própria.

Deve-se, pelo contrário, libertar a energia.

É esse, aliás, o papel da respiração durante as refeições: ela permite libertar melhor as energias contidas nos alimentos.

Eu já vo-lo disse muitas vezes: a nutrição é uma combustão; ora, o fogo necessita sempre de ar para ser avivado, é por isso que se sopra sobre ele.

Se fizerdes umas quantas respirações enquanto comeis, a combustão dos alimentos far-se-á melhor.

Para isso, basta fazerdes três ou quatro paragens durante uma refeição para respirardes profundamente: os alimentos libertarão assim, mais energias.

A nossa tarefa não é condensar, materializar a energia, ela já está suficientemente condensada.

O que temos de fazer é libertá-la.

Os grandes Iniciados, que conhecem esta lei da desintegração da matéria, desagregam alguns milésimos de miligrama do seu cérebro, e graças à energia assim libertada fazem milagres.

Eles operam esta desintegração pelo pensamento.

É um segredo que conhecem há milénios.

Eles aplicam a fissão do átomo ao seu próprio cérebro, que é uma matéria de uma riqueza inesgotável.

Alguém dirá: «Mas eu também sei desagregar a matéria: tive quarenta graus de febre e

 perdi cinco quilos!»

Não, de uma verdadeira libertação de energia vós deveis retirar forças.

Convosco aconteceu o contrário, essa febre enfraqueceu-vos, destruiu numerosas células; vós perdestes matéria sem ganhar forças.

Ao passo que aqueles que meditam desagregam, pela concentração, algumas partículas ínfimas de matéria que libertam energia, e isso é tanto mais benéfico e salutar quanto outras partículas mais puras, mais luminosas, vierem substituí-las.

O que não acontece no caso de uma doença ou de qualquer outro dispêndio de energia.

Há que conseguir discernir, entre os dispêndios de energias, aqueles que vos enriquecem e aqueles que vos empobrecem.

Para se libertar os elementos etéricos do ar é necessário, pois, como eu vos dizia, "mastigá-lo".

Os pulmões compõem-se de várias regiões: uma é comparável à boca, outra ao estômago, mas com uma inversão de cima para baixo.

Aliás, observai os pulmões: não se assemelham eles a uma árvore invertida, com o tronco, os ramos e as folhas?

A árvore tem as folhas na sua parte superior, ao passo que os pulmões têm as suas "folhas", os alvéolos, em baixo.

Por intermédio das suas folhas, a árvore faz trocas com a atmosfera gasosa exterior, ao passo que os pulmões deixam o ar penetrar neles "pelo tronco e pelos ramos".

Se agora quisermos levar mais longe a observação, aperceber-nos-emos de que a parte inferior dos pulmões funciona como uma boca e a parte superior como um estômago.

Quando comemos, nós introduzimos os alimentos em cima, na boca, para os mastigar, e depois eles descem para o estômago.

Quando respiramos, acontece o inverso: uma respiração profunda enche os pulmões de ar até abaixo, até ao fundo dos alvéolos, e estes "mastigam" o ar como uma boca; senão a respiração é apenas superficial, o ar fica retido na parte superior dos pulmões (o seu estômago) sem ser mastigado.

Deve-se praticar a respiração profunda, a respiração abdominal: se não se fizer descer o ar até à parte inferior dos pulmões, só se absorverá as suas partículas mais grosseiras.

Mas se se enviar o ar até abaixo, a ponto de fazer pressão sobre o diafragma, tendo o cuidado de o reter durante alguns instantes, a "boca" entra em funcionamento e é ela que retira as partículas etéricas mais subtis a fim de as enviar para todo o organismo.

Continua

MESTRE  OMRAAM  MIKHAËL  AÏVANHOV