A vida quotidiana dos humanos é um encadeamento ininterrupto de actividades e de preocupações que os projectam para a periferia do seu ser.
Eles chegam esgotados ao fim do dia, coma sensação de que, em vez de lhes trazerem algo de construtivo, essas actividades esvaziaram-nos.
Quantas vezes não passastes por esta situação?
Para romper com esta engrenagem que vos esgota, fazei várias pausas ao longo do dia: permanecei durante alguns minutos em silêncio, mas num silêncio intenso, vivo, um silêncio no qual a vossa alma e o vosso espírito podem concentrar-se no Criador, na Fonte da Vida, e dirigir-se a ela.
Treinando assim, regularmente, a vossa faculdade de concentração, conseguireis escapar, ao menos por alguns instantes, aos pesos da vida quotidiana, e ficareis mais bem preparados para enfrentar as dificuldades que vos esperam.
Constatareis, então, como é útil saberdes libertar-vos completamente, de vez em quando, de todas as preocupações, concentrando o vosso pensamento unicamente no mundo divino.
MESTRE OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV
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