Adquiri o hábito de, quando vos preparais para beber, segurar o copo na mão por uns segundos, dizendo: «Eu te saúdo, água gentil, pura e viva; servidora de Deus, introduz em mim a pureza.»
Sentireis então, todo o vosso ser impregnar-se de um fluido subtil.
Olhai para a água e identificai-vos com ela.
Imaginai que também vós tendes a transparência, a limpidez do cristal.
Pouco a pouco, ela já não será para vós unicamente um líquido incolor e sem significado de que vos servis para cozinhar, lavar roupa, tomar banho, etc., mas sentireis abrir-se em vós a fonte das maravilhas; os seres e as coisas manifestar-se-ão aos vossos olhos para além da sua aparência material, tal como são na realidade.
MESTRE OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV
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