Quando estiverdes a assistir ao nascer do Sol, estai atentos, vigilantes, esperai pelo primeiro raio e, quando ele aparecer, pensai que o absorveis, que o engolis.
Começais assim a beber o Sol.
Em vez de apenas o contemplardes e o respirardes, vós bebei-lo e comei-lo, e imaginais que a sua luz, que é viva, se propaga a todas as células dos vossos órgãos, que ela as purifica, as reforça, as vivifica.
Este exercício ajuda-vos a concentrardes-vos, e os resultados são fantásticos: todo o vosso ser vibra e acabais por sentir que absorveis realmente luz.
Diz o Zend-Avesta que, quando Zaratustra perguntou a Ahura Mazda como se alimentava o primeiro homem, este respondeu: «Ele comia fogo e bebia luz.»
Então, porque não havemos nós de aprender a também comer fogo e beber luz, para voltarmos à perfeição do primeiro homem?
MESTRE OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV
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