Concentrai-vos nela e imaginai que a fazeis circular em vós: ela eliminará os elementos impuros em todo o vosso corpo, e então sentir-vos-eis regenerados e capazes de despender uma grande energia.
O método mais eficaz para recolher essa luz é agradecer ao Senhor e bendizer o seu Nome.
Por isso, deveis habituar-vos a repetir várias vezes por dia:
«Obrigado, obrigado Senhor,
obrigado pela vida,
obrigado pela luz.
Bendito seja o teu Nome por toda a eternidade!»
MESTRE OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV
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