É bom que procureis as ocasiões em que podereis dar provas de autodomínio, aprendendo, por exemplo, a resistir à fome, à sede, ao calor, ao frio, à fadiga.
Não se trata, evidentemente, de viverdes com privações nem de vos tornardes yogis, não.
Mas, reparai: em geral, alguém que tem fome ou sede, corre imediatamente a procurar algo para comer ou beber e, se não encontra logo, lamenta-se, resmunga zanga-se.
Observai-vos e vereis que, em todo o tipo de ocasiões, não suportais não poder satisfazer imediatamente as vossas vontades e até os vossos caprichos.
Então, como resistireis à cólera, à inveja, ao ódio, aos desejos sexuais?
Por mais que saibais que é melhor resistir e por muito que tenteis resistir, se não tiverdes aprendido a exercitar a vontade, nunca o conseguireis.
MESTRE OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV
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