Através da oração, da meditação, fazeis um trabalho pelo pensamento mas, se não começardes por pôr a vossa vida em ordem, será essa mesma vida a destruir o vosso trabalho.
Por mais que oreis, que mediteis e façais todos os exercícios de yoga que quiserdes, se não decidirdes mudar realmente a vossa vida, essas meditações e esses exercícios de pouco servirão.
Pode fazer-se uma comparação com o que acontece no domínio da saúde: para aqueles que se limitam a tomar medicamentos e a fazer tratamentos, sem alterarem o seu modo de vida, os medicamentos nunca serão mais do que paliativos.
É preciso compreender que o único método realmente eficaz é uma mudança na maneira de viver, ou seja, uma mudança de atitude, uma mudança nos pensamentos e nos sentimentos.
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