Então, fazei este exercício: inspirai pensando que atraís luz, e expirai pensando que a projectais em vós próprios, nos vossos órgãos, nas vossas células.
Inspirais de novo... depois expirais...
Muito em breve podereis constatar o quanto este exercício age favoravelmente sobre vós: sentir-vos-eis descontraídos, em paz.
Uma vez que tenhais atraído luz para vós, que a tenhais inspirado, podeis imaginar que a expirais para o mundo inteiro.
Evidentemente, só é possível fazer este segundo exercício depois de se ter feito o primeiro ao longo de muito tempo, e de se ter substituído as partículas mortiças, doentias, por partículas de luz.
Deveis esperar até sentir que o trabalho de transformação e de purificação deu resultados, antes de vos permitirdes dar aos outros essa luz que recebestes em vós.
O trabalho com a luz também é simbolizado pela letra hebraica Aleph
Aleph é o Iniciado que recebe a luz celeste, a vida divina, para a dar aos humanos.
MESTRE OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV
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