Existem diversas vias para penetrar no mundo espiritual.
A meditação é, com a oração, uma das mais acessíveis.
Mas meditar pressupõe uma preparação.
Aquele que quer meditar sem ter ainda uma disciplina interior, isto é, o domínio dos seus pensamentos, dos seus sentimentos, dos seus desejos, começa por vaguear nas regiões inferiores do plano astral, onde remexe, ao passar, toda a espécie de camadas obscuras, povoadas por entidades muitas vezes hostis aos humanos.
Assim, torna-se presa de fantasmagorias que não têm qualquer relação com o objecto da sua meditação.
Antes de meditar, há que começar por pôr ordem no seu ser psíquico, senão, mesmo este exercício tão útil e salutar que é a meditação, pode tornar-se perigoso.
MESTRE OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV
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