Nós temos necessidade de estar em contacto com essa força luminosa, calorosa e vivificadora que é o Sol, para podermos compreendê-la e recebê-la.
Mas, para entrarmos em contacto com o Sol, não devemos ter a cabeça ocupada com preocupações susceptíveis de nos conduzirem a outros domínios; o nosso coração não deve estar ocupado com isto e aquilo, mas concentrado no Sol; por fim, devemos estar suficientemente bem dispostos fisicamente para permanecermos vigilantes diante do Sol.
Portanto, são três as condições: libertar o pensamento, libertar o coração e estar em bom estado físico.
Nestas circunstâncias, podemos concentrar-nos para receber os raios solares, que são vivos, poderosos, ricos, e imaginar que os armazenamos nas células do cérebro e, sobretudo, no plexo solar, porque o plexo solar é como um reservatório capaz de conter essas energias, que depois poderemos ir usando à medida que necessitarmos.
MESTRE OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV
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