Todos sabem como é importante estar atento, mas a atenção tem vários aspectos.
O mais conhecido consiste no foco continuado que é necessário para fazermos correctamente o nosso trabalho, compreendermos o que nos dizem, estudarmos, etc.
Mas existe também uma outra forma de atenção, que se chama "auto-observação".
Ela consiste em tomarmos consciência, em cada momento do dia, daquilo que se passa em nós, em discernirmos as correntes, os desejos e os pensamentos que nos atravessam, as influências e os impulsos que sentimos.
É esta atenção que não está suficientemente desenvolvida.
Se fordes visitados por pensamentos e sentimentos que vos tiram o ânimo, a confiança, a alegria, é porque não estais atentos, vigilantes.
E o que reduz a vigilância é o gosto pela facilidade, pelos prazeres.
Com efeito, como se pode estar vigilante quando só se tem vontade de ir atrás daquilo que é
fácil e agradável?
É como uma humidade que se deposita nas asas da alma e a impede de voar.
E, quando a vossa alma já não consegue voar, qualquer entidade tenebrosa do mundo invisível pode tomar posse dela e tirar-vos a paz, a alegria, a esperança.
MESTRE OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV
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