Estais tristes, desanimados, tendes a impressão de que tudo está contra vós - os acontecimentos, os seres humanos... - e adormeceis nesse estado.
Mas, quando despertais, alguns instantes depois sentis que tudo mudou.
O que aconteceu?
Ao adormecerdes, mudastes de plano, escapastes-vos, e os "inimigos" que vos perseguiam foram incapazes de vos seguir.
Há sempre um lugar onde podeis refugiar-vos, e muitos sofrimentos vos seriam poupados se soubésseis mudar de região.
Pensai nisto.
Ao invés de vos afundardes em estados negativos, que são como areias movediças, reagi imediatamente.
Assim que sentirdes tristeza, desânimo, procurai deslocar-vos para regiões onde podereis escapar-lhes.
Se os vossos tormentos estão no intelecto, ide para o coração.
Se estiverdes a ser perseguidos no coração e no intelecto, elevai-vos até à alma.
Se vos perseguirem na alma, refugiai-vos no espírito.
No espírito, já nada poderá atingir-vos.*
* Ver cap. IX
MESTRE OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV

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